Avokadų aliejus gausus fenolio junginių, lecitinų, fitosterolių ir vitaminų A bei E. Jis žinomas kaip kaloringas ir riebus vaisius; tačiau kalbame apie geruosius riebalus, kurie padeda reguliuoti trigliceridų ir blogojo cholesterolio kiekį. Dėl didelio vitamino E kiekio jis puikiai apsaugo odą nuo senėjimo, veikia raukšles ir strijas. Taip yra dėl didelio drėkinamojo gebėjimo. Jis taip pat puikus sąjungininkas silpniems ir lūžinėjantiems nagams bei plaukams. Dėl antioksidacinio poveikio jis naudojamas kosmetikoje kaip vienas iš apsaugos nuo saulės priemonių ingredientų.
Komentaras