L-lizinas yra nepakeičiama aminorūgštis, dalyvaujanti kolageno, odos, kremzlių, kaulų ir kitų jungiamųjų audinių struktūrinio baltymo, formavime.
Įrodyta, kad ji kovoja su herpeso virusu ir yra antikatabolinė, mažindama baltymų skaidymo procentą ir greitį. Todėl sportininkai ją naudoja raumenų masei palaikyti ir atsigauti po treniruotės.
Maisto papildas
Komentaras